Подобрать рецепт
Перловка с грибами и овощами на гриле

Уютный вечерГорячие блюда

Перловка с грибами и овощами на гриле

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1005 ккал
1005ккал
27белки, г
34жиры, г
160углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г перловки в подсоленной воде до готовности, около 30-40 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г шампиньонов, 100 г моркови и 50 г лука репчатого.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте гриль до средней температуры и обжарьте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную перловку с обжаренными овощами и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты