
Уютный вечерГорячие блюда
Перец фаршированный куриным фаршем и йогуртом
- 60 мин
- 1 порция
- 929 ккал
929ккал
64белки, г
57жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Йогурт классический150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до полной готовности.
-
Шаг 4
Снимите с огня и дайте немного остыть, затем добавьте 150 г йогурта и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 6
Наполните 4 шт перца болгарского приготовленной начинкой и выложите их в форму для запекания.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при 180°C в течение 25-30 минут до мягкости перца.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.





