
Уютный вечерГорячие блюда
Перцы, фаршированные говяжьим фаршем и чечевицей
- 60 мин
- 1 порция
- 1403 ккал
1403ккал
83белки, г
82жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш говяжий300 г
- Чечевица100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г чечевицы до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и 2 зубчика чеснока, обжарьте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренный фарш с отваренной чечевицей и нарезанными 150 г помидоров.
-
Шаг 5
Разрежьте 4 шт перца болгарского пополам и удалите семена.
-
Шаг 6
Наполните половинки перцев смесью из фарша и чечевицы, уложив их в форму для запекания.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут до мягкости перцев.





