Подобрать рецепт
Овсянка с говяжьей печенью и чечевицей

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Овсянка с говяжьей печенью и чечевицей

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1208 ккал
1208ккал
73белки, г
45жиры, г
130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 100 г чечевицы в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г лука и 50 г моркови мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г моркови и обжаривайте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 200 г говяжьей печени на небольшие кусочки и добавьте к овощам, обжаривайте до готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте отваренную чечевицу к печени и овощам, перемешайте, приправьте солью и черным перцем.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Отварите 100 г овсянки в воде или молоке до состояния каши.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте овсянку, добавив сверху смесь из печени и чечевицы.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты