
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с базиликом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 627 ккал
627ккал
20белки, г
26жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Авокадо1 шт.
- Базилик зеленый20 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 2
Пока овсянка варится, нарежьте 1 шт. авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанное авокадо и 20 г мелко нарезанного базилика в готовую овсянку, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху несколькими листьями базилика.





