Быстро и простоЗавтраки

Овсяная каша с тыквой и сметаной

Name: Овсяная каша с тыквой и сметаной
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Тыква — 150 г; Сметана — 50 г; Молоко — 300 мл; Соль — по вкусу; Сахар — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
626 ккал

626ккал

23белки, г

21жиры, г

88углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Тыква150 г
Сметана50 г
Молоко300 мл
Сольпо вкусу
Сахарпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г тыквы кубиками.
Шаг 2
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и 150 г тыквы, варите на медленном огне 15 минут, помешивая.
Шаг 3
Добавьте соль и сахар по вкусу, перемешайте.
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, добавив сверху 50 г сметаны.