
Быстро и простоЗавтраки
Овсяная каша с медом и кетчупом
- 20 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
13белки, г
6жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 300 мл воды в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки в кипящую воду и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Снимите кашу с огня и добавьте 20 г меда, тщательно перемешайте до полного растворения.
-
Шаг 4
Подавайте овсяную кашу, добавив сверху 30 г кетчупа.





