Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Овощное плато с перцем и сухим чесноком

Name: Овощное плато с перцем и сухим чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Перец болгарский — 300 г; Морковь — 150 г; Огурцы — 200 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
351 ккал

351ккал

8белки, г

20жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перец болгарский300 г
Морковь150 г
Огурцы200 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г перца болгарского на полоски.
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 3
Нарежьте 200 г огурцов на полукружья.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 5 г сухого чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте овощное плато холодным.