Подобрать рецепт
Острые креветки с соусом Табаско и цветной капустой

Быстро и простоГорячие блюда

Острые креветки с соусом Табаско и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 536 ккал
536ккал
62белки, г
27жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 5 г мелко нарезанного чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г креветок и обжаривайте до розового цвета, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 10 мл Табаско, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отдельно отварите цветную капусту в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие креветки на подушке из цветной капусты.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты