Подобрать рецепт
Осьминог в рыбном соусе с лимоном и зеленью

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Осьминог в рыбном соусе с лимоном и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 740 ккал
740ккал
79белки, г
35жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 500 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 40 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте осьминога на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и 50 мл рыбного соуса, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте сок одного лимона, мелко нарезанный укроп и петрушку.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив свежими травами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты