
Эстетика и свиданияЗавтраки
Омлет с пекинской капустой и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1261 ккал
1261ккал
68белки, г
104жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Пекинская капуста100 г
- Бекон100 г
- Молоко50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г бекона мелкими кусочками и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанной Пекинской капусты к бекону и жарьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 3
В миске взбейте 4 яйца с 50 мл Молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду с беконом и капустой, готовьте на среднем огне, пока омлет не начнет схватываться.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г сливочного масла по краям омлета, чтобы он стал более нежным, и готовьте до полной готовности.
-
Шаг 6
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.





