Омлет с нори и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости, затем охладите и нарежьте.

2. 

   Шаг 2

   В миске взбейте 4 яйца с 50 мл молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл растительного масла вылейте яичную смесь и готовьте на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Когда омлет начнет схватываться, добавьте нарезанную брокколи и порванные кусочки Водоросли Нори на одну половину омлета.

5. 

   Шаг 5

   Сложите омлет пополам и готовьте еще 2-3 минуты до полной готовности.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, нарезанным на порции.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные яйца с брокколи и сухим чесноком30 мин853 ккал Ванильные овсяные панкейки с бананом30 мин1360 ккал Запеченные яйца с брокколи и помидорами30 мин861 ккал Панкейки с курагой и медом30 мин1832 ккал Блинчики с семенами чиа и малиной30 мин1281 ккал Блинчики с семенами чиа и творогом30 мин1638 ккал