Подобрать рецепт
Омлет с фундуком и цветной капустой

Быстро и простоЗавтраки

Омлет с фундуком и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1156 ккал
1156ккал
64белки, г
93жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В миске взбейте 4 яйца с 50 мл молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте нарезанную цветную капусту и обжаривайте 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте яичную смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до схватывания, аккуратно поднимая края омлета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте омлет 50 г рубленого фундука и готовьте еще 2 минуты до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты