
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с фетой и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 1062 ккал
1062ккал
66белки, г
81жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр Фета100 г
- Красный лук50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный красный лук на сковороду и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Залейте взбитые яйца в сковороду, равномерно распределите.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета сверху омлета.
-
Шаг 7
Готовьте омлет до тех пор, пока яйца не схватятся, а сыр не начнет плавиться.
-
Шаг 8
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.





