Омлет с цветной капустой и куриными сердечками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелко.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте лук и чеснок на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета на среднем огне.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, около 10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г цветной капусты, разделенной на соцветия, и готовьте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем, затем вылейте на сковороду с начинкой.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте омлет на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, около 5-7 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячий омлет, нарезав его на порции.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с куриными сердечками и кетчупом30 мин1212 ккал Сайра с цветной капустой и яйцами30 мин1134 ккал Киш с цветной капустой и кунжутом60 мин2135 ккал Овощной пирог с вареной колбасой и цветной капустой60 мин2561 ккал Фриттата с шампиньонами и ванилью40 мин1264 ккал Яйца с овощами и курагой30 мин1000 ккал