
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Огуречные брускетты с авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 939 ккал
939ккал
15белки, г
63жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Авокадо200 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г огурцов и 100 г красного лука тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Разомните 200 г авокадо до состояния пюре, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик багета намажьте Авокадо, сверху выложите Огурцы и Красный лук.





