
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Нарезка из цветной капусты и сыра фета
- 20 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
22белки, г
42жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и 10 г петрушки.
-
Шаг 4
Смешайте цветную капусту, сыр Фета, чеснок и петрушку в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте нарезку сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





