
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мясные закуски с кусочками сыра и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1036 ккал
1036ккал
96белки, г
71жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Сыр твердый100 г
- Оливки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г твердого сыра кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный сыр и 50 г оливок, перемешайте и готовьте до расплавления сыра.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячими закусками.





