Подобрать рецепт
Морской коктейль с лимоном и овощами

Быстро и простоГорячие блюда

Морской коктейль с лимоном и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 587 ккал
587ккал
48белки, г
35жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5-7 минут до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к овощам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте морской коктейль с нарезанными овощами, добавьте 30 мл оливкового масла, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты