Подобрать рецепт
Морской коктейль с апельсинами и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Морской коктейль с апельсинами и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 551 ккал
551ккал
46белки, г
35жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 1 апельсин на дольки, отложите в сторону.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 3 зубчика чеснока и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до полной готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте обжаренные морепродукты с дольками апельсина и мелко нарезанной петрушкой.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты