Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тунцом и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 827 ккал
827ккал
55белки, г
24жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.150 г
- Редис100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Тунец с укропом
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 150 г Тунец консервированный и поместите в миску.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г Укроп и 1 зубчик Чеснок, мелко нарезанный, перемешайте.
Мини-закуски с тунцом и редисом
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г Редис тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Приготовьте Тунец с укропом и выложите его на 2 шт. Лаваш тонкий.
-
Шаг 3
Сверху разместите нарезанный Редис и сбрызните 20 мл Оливковое масло.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
