Подобрать рецепт
Мини-закуски с треской и кабачками

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с треской и кабачками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 532 ккал
532ккал
50белки, г
32жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г трески на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г кабачков тонкими кружочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте до золотистого цвета, около 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте кусочки трески и мелко нарезанный чеснок, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте еще 5-7 минут, пока треска не станет непрозрачной и нежной.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте закуски, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты