
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с свининой и цветной капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 974 ккал
974ккал
66белки, г
74жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Цветная капуста200 г
- Соус Песто50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте свинину до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 4
Добавьте цветную капусту к свинине, посолите и поперчите, обжаривайте еще 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 50 г Соус Песто, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив сверху каплями Соус Песто.





