Мини-закуски с пшеном и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г пшена под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика измельченного чеснока к куриному филе, обжаривайте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренное пшено с куриным филе и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Сформируйте небольшие закуски и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пшено с вешенками и соевым соусом30 мин969 ккал Пшено с грибами и рикоттой40 мин1200 ккал Пшено с беконом и запечённой морковью50 мин1771 ккал Пшено с брюссельской капустой и беконом40 мин1490 ккал Пшено с запечённой курицей и цветной капустой60 мин1374 ккал Пшено с цветной капустой и чесноком в горячем бульоне30 мин599 ккал