Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с персиками и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 617 ккал
617ккал
21белки, г
42жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи200 г
- Персики консерв.150 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
Слейте воду и охладите брокколи под холодной водой.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г консервированных персиков на небольшие кусочки.
-
Шаг 4
В миске смешайте брокколи, персики, 100 г нарезанного кубиками сыра Фета, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте закуску, посыпав сверху мелко нарезанным укропом.
