Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с нутом и гуакамоле

Name: Мини-закуски с нутом и гуакамоле
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Нут — 200 г; Авокадо — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Лук репчатый — 50 г; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1287 ккал

1287ккал

43белки, г

65жиры, г

143углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Нут200 г
Авокадо150 г
Чеснок1 зубчик
Лук репчатый50 г
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 50 г нарезанного лука, сок 1 лимона, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.