
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриными крылышками и кинзой
- 30 мин
- 1 порция
- 1391 ккал
1391ккал
96белки, г
110жиры, г
1углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Кинза30 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте 500 г куриных крылышек с 30 мл оливкового масла, нарезанным чесноком, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Обжарьте куриные крылышки на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, примерно 15-20 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г нарезанной кинзы в готовые крылышки и перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные крылышки, посыпанные оставшейся кинзой.





