Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриным бедром и кукурузой

Name: Мини-закуски с куриным бедром и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Кукуруза (початок) — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
962 ккал

962ккал

55белки, г

68жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Кукуруза (початок)150 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и измельчите 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное бедро до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 5
Добавьте 150 г кукурузы, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью.