
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с курицей и перцем болгарским
- 40 мин
- 1 порция
- 689 ккал
689ккал
74белки, г
36жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные перец и лук, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Добавьте измельченный чеснок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью.





