Мини-закуски с грецкими орехами и семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Измельчите 100 г грецких орехов до крупной крошки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 1 авокадо на кубики и добавьте в миску с орехами.

3. 

   Шаг 3

   Порежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте в ту же миску.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 50 г семян чиа, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Сформируйте небольшие порции закусок и подавайте сразу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с авокадо и грецкими орехами30 мин996 ккал Канапе с тортильей и морепродуктами30 мин1949 ккал Киви с хумусом и свежими овощами30 мин588 ккал Мини-закуски с авокадо и корицей30 мин507 ккал Суперфуды в салате с прованскими травами30 мин686 ккал Салат с куриным филе, авокадо и кориандром30 мин677 ккал