Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 507 ккал
507ккал
6белки, г
45жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт
- Корица5 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
В миске смешайте мякоть авокадо, лук, помидоры черри и 5 г корицы.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте закуску в половинках авокадо, заполнив их смесью.
