
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с финиками и овощной смесью
- 30 мин
- 1 порция
- 681 ккал
681ккал
9белки, г
21жиры, г
120углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Финики150 г
- Овощная смесь (заморозка)200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г фиников пополам и удалите косточки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и добавьте 200 г овощной смеси.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Заполните каждую половинку финика овощной смесью и подавайте горячими.





