
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с цветной капустой и какао
- 30 мин
- 1 порция
- 802 ккал
802ккал
63белки, г
54жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Какао-порошок20 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Слейте воду и дайте цветной капусте остыть, затем измельчите в блендере до пюреобразного состояния.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г какао-порошка, 2 яйца, 100 г натертого сыра, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сформируйте небольшие шарики из полученной массы и выложите их на противень, застеленный пергаментом.
-
Шаг 5
Запекайте в разогретой до 200°C духовке 15-20 минут до золотистой корочки.





