Подобрать рецепт
Мини-закуски с бататом и стручковой фасолью

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с бататом и стручковой фасолью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 576 ккал
576ккал
10белки, г
31жиры, г
68углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный батат и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте обжаренный батат со стручковой фасолью и подавайте горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты