
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с бататом и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 512 ккал
512ккал
15белки, г
22жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте шампиньоны, обжаривайте до мягкости, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Выложите батат на противень, сверху распределите грибную начинку.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





