Мини-закуски из нута с морковью и имбирём

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем слейте воду.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови и 20 г имбиря мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 1 зубчик чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте нут, морковь, имбирь и чеснок в блендере до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Сформируйте небольшие закуски и обжарьте их на оливковом масле до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное карри с черным перцем и нутом50 мин1262 ккал Крем-суп из моркови с тунцом и имбирем30 мин788 ккал Крем-суп из трески с морковью и имбирем40 мин534 ккал Овощной микс с жареным зеленым луком30 мин289 ккал Тарталетки с хумусом и петрушкой30 мин1113 ккал Мини-закуски с тушенкой и морковью30 мин1001 ккал