Мини-закуска: яйца с тыквой и семенами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тыквы мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте тыкву на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, измельченным, до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте обжаренную тыкву в яйца и перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Вылейте смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до полной готовности.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте, посыпав сверху 30 г тыквенных семечек.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с тыквенными семечками и шпинатом30 мин950 ккал Копчёная колбаса с запечённой тыквой и чесноком50 мин1340 ккал Кролик с тыквенными семечками и зеленью60 мин1335 ккал Тарталетки с брокколи и сыром с плесенью50 мин2153 ккал Запеченная тыква с курицей и чили50 мин759 ккал Тарт с паприкой и тыквой60 мин2599 ккал