Быстро и простоНапитки и Коктейли

Милкшейк из тыквы и корицы с семечками

Name: Милкшейк из тыквы и корицы с семечками
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Тыква — 200 г; Молоко — 300 мл; Корица — 5 г; Тыквенные семечки — 30 г; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
460 ккал

460ккал

18белки, г

22жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г тыквы на кубики.
Шаг 2
Поместите нарезанную тыкву, 300 мл молока, 5 г корицы и 20 г сахара в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте в стакане, посыпав сверху 30 г тыквенных семечек.