
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии с лаймом и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 691 ккал
691ккал
59белки, г
40жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте очищенные мидии и сок из 1 лайма, готовьте 5-7 минут до раскрытия раковин.
-
Шаг 5
Подавайте мидии, посыпав их мелко нарезанной петрушкой.





