Подобрать рецепт
Манка с шпинатом и фетой

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Манка с шпинатом и фетой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 829 ккал
829ккал
25белки, г
33жиры, г
110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле нагрейте 500 мл воды до кипения, добавьте 150 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Когда манка загустеет, добавьте 100 г шпината и 2 зубчика чеснока, предварительно мелко нарезанных, перемешайте.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Готовьте на медленном огне 5 минут, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте горячую манку, посыпанную крошками 50 г сыра Фета.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты