
Уютный вечерГорячие блюда
Манка с говядиной и томатами
- 40 мин
- 1 порция
- 1403 ккал
1403ккал
75белки, г
69жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Манка150 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте говядину и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г манки, тщательно перемешайте и готовьте на медленном огне 15 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





