
Уютный вечерГорячие блюда
Лосось с картофельным пюре и сливочным рыбным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1343 ккал
1343ккал
48белки, г
101жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Картофель300 г
- Сливочное масло50 г
- Сливки (33%)100 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Сливочный рыбный соус
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Влейте 100 мл сливок и доведите до легкого кипения, помешивая.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Лосось с картофельным пюре и сливочным рыбным соусом
-
Шаг 1
Очистите 300 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г сливочного масла и тщательно разомните картофель до получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 4
Приготовьте Сливочный рыбный соус.
-
Шаг 5
Обжарьте 200 г лосося на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте лосось на пюре, полив сверху Сливочный рыбный соус.





