
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лосось на гриле с салатом из капусты
- 30 мин
- 1 порция
- 969 ккал
969ккал
64белки, г
69жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Капуста белокочанная150 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте гриль и разогрейте его до 200°C.
-
Шаг 2
Приправьте 300 г лосося солью и черным перцем, полейте 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Обжарьте лосося на гриле по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г капусты, 100 г огурцов и 100 г помидоров черри, смешайте в салатнице.
-
Шаг 5
Заправьте салат оставшимся оливковым маслом и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте лосося горячим, рядом с салатом из капусты.





