
Быстро и простоСупы
Лимонный холодный суп с тыквой и имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 126 ккал
126ккал
5белки, г
1жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Поместите тыкву, имбирь, сок одного лимона и 500 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные 100 г огурцов и немного соли, перемешайте.
-
Шаг 6
Охладите суп в холодильнике перед подачей.





