
ДесертыДесерты
Лаймовый пудинг с семенами чиа
- 30 мин
- 1 порция
- 854 ккал
854ккал
30белки, г
41жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семена чиа100 г
- Лайм2 шт.
- Кокосовое молоко400 мл
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Выжмите сок из 2 лаймов и смешайте его с 400 мл кокосового молока и 30 г меда.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г семян чиа в смесь и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Оставьте смесь на 15 минут, чтобы семена чиа набухли.
-
Шаг 4
Перемешайте пудинг еще раз и разлейте по порционным стаканам.





