ДесертыДесерты

Кешью-пудинг с чиа и ягодами

Name: Кешью-пудинг с чиа и ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кешью — 150 г; Семена чиа — 50 г; Кокосовое молоко — 400 мл; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Мед — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1464 ккал

1464ккал

49белки, г

99жиры, г

113углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замочите 150 г кешью в воде на 4 часа, затем слейте воду.
Шаг 2
В блендере смешайте кешью и 400 мл кокосового молока до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 50 г семян чиа и 30 г меда, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Перелейте смесь в контейнер и оставьте в холодильнике на 2 часа для загустения.
Шаг 5
Перед подачей добавьте сверху 100 г клубники и 100 г малины.