Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лавровый смузи с тыквой и апельсином

Name: Лавровый смузи с тыквой и апельсином
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тыква — 200 г; Апельсин — 1 шт.; Лавровый лист — 2 шт.; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
742 ккал

742ккал

35белки, г

1жиры, г

157углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква200 г
Апельсин1 шт.
Лавровый лист2 шт.
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г тыквы и нарежьте ее кубиками.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 апельсина.
Шаг 3
Поместите кубики тыквы, сок апельсина, 2 лавровых листа и 150 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной текстуры.
Шаг 5
Подавайте сразу же, украсив по желанию.