
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Лаваш с запеченной цветной капустой и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1259 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Сыр твердый150 г
- Лаваш тонкий2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 3
Откиньте цветную капусту на дуршлаг и дайте стечь воде.
-
Шаг 4
В миске смешайте цветную капусту с 20 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, мелко нарезанными, солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Натерите 150 г твердого сыра и добавьте его к запеченной цветной капусте, перемешайте.
-
Шаг 7
На каждый из 2 тонких лавашей выложите равномерно начинку из цветной капусты и сыра.
-
Шаг 8
Сверните лаваши в рулеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, нарезанными на порционные куски.





