Подобрать рецепт
Лаваш с запеченной цветной капустой и сыром

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Лаваш с запеченной цветной капустой и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1259 ккал
1259ккал
63белки, г
65жиры, г
120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Откиньте цветную капусту на дуршлаг и дайте стечь воде.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В миске смешайте цветную капусту с 20 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, мелко нарезанными, солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Натерите 150 г твердого сыра и добавьте его к запеченной цветной капусте, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    На каждый из 2 тонких лавашей выложите равномерно начинку из цветной капусты и сыра.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Сверните лаваши в рулеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячими, нарезанными на порционные куски.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты