
Быстро и простоГорячие блюда
Лаваш с куриным бедром и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1064 ккал
1064ккал
61белки, г
62жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Лаваш тонкий1 шт.
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 острый перец мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте куриное бедро до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и острый перец, жарьте до мягкости лука.
-
Шаг 5
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
На лаваш выложите обжаренное куриное бедро с овощами, заверните и нарежьте на порционные куски.





