
Быстро и простоГорячие блюда
Лапша Удон с морепродуктами и дайконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1095 ккал
1095ккал
69белки, г
23жиры, г
157углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Креветки150 г
- Кальмары100 г
- Дайкон100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Имбирь10 г
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г дайкона тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и 10 г натертого имбиря, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г креветок и 100 г нарезанных кальмаров, готовьте до полной готовности морепродуктов.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г нарезанного дайкона и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу Удон с морепродуктами и дайконом, украсьте 20 г нарезанного зеленого лука.




